Chanh là thực phẩm phổ biến trong cuộc sống hàng ngày. Nhưng chắc hẳn bạn chưa biết hết công dụng của trái chanh. Hãy khám phá ngay.
Công dụng của trái chanh
Trong chanh chứa hàm lượng vitamin C, có vị chua đặc trưng, hương thơm dễ chịu. Chanh có tác dụng rất tốt đối với trường hợp Nhuận trường, dễ tiêu hóa, Các chứng phát nhiệt của cơ thể phần lớn không ăn được, kém ăn dẫn đến cơ thể suy nhược, mệt mỏi, Có tác dụng giải khát, tiêu đờm, thông cổ, Chanh có tác dụng sát trùng vết thương bị côn trùng, bò sát cắn hoặc khi bị mắt đỏ, Nấu chung với món vịt sẽ hạn chế được tính lạnh của thịt vịt, Hòa chút muối và nước chanh, dùng khăn bông sạch thấm dung dịch này để rửa lưỡi cho trẻ sẽ rất sạch, tẩy mùi tanh ở cá, Làm sạch tay bị dính nhựa rau, Làm sạch chất nhớt của xà bông, Chùi vật dụng bằng nilon bị mốc, m mới giày da đã cũ, Chữa bàn ủi bị vàng, Khử mùi tủ lạnh, tủ đựng thức ăn, Bài trừ căn bệnh hôi nách, Tẩy da chết, Pha nước cốt chanh vào dung dịch gội đầu tóc sẽ láng, mềm mại, sạch gàu
 |
| Ảnh: Giảm cân bằng trái chanh |
Tác dụng giảm cân của chanh có thật không?
Dưới đây là những cách giảm cân với chanh mà chị em có thể thực hiện tại nhà để lấy lại dáng thon, eo chuẩn.
Giảm cân với nước chanh pha loãng
Vitamin C trong quả chanh vừa giúp nuôi dưỡng làn da, vừa kích thích tiêu hóa, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ quá trình giảm cân.
Phương pháp giảm cân với chanh bạn có thể dùng nước cốt chanh tươi pha với nước lọc uống hàng ngày. Nước chanh pha loãng có vị chua nhẹ không làm ảnh hưởng đến dạ dày, mặt khác lại bổ sung nước cho cơ thể. Những thành phần có trong chanh vừa giúp giảm cân, vừa làm đẹp da.
Giảm cân với nước chanh pha với mật ong
Mật ong có vị ngọt thanh, là thực phẩm tốt cho làn da và hệ tiêu hóa. Mật ong kết hợp với chanh sẽ hỗ trợ tích cực cho quá trình giảm béo bụng hiệu quả.
Pha 300ml nước ấm cùng với 1 quả chanh tươi và 2 thìa mật ong nguyên chất. Uống hàng ngày, vào buổi sáng trước khi ăn sáng và buổi tối. Nước chanh với mật ong không làm ảnh hưởng đến dạ dày, lại kích thích tiêu hóa. Uống nước chanh pha mật ong hàng ngày và thực hiện nhiều tuần liên tục để mang lại kết quả giảm cân bằng chanh như ý.
Nên xem: Tác dụng của mật ong với tóc
Giảm cân với nước chanh muối
Một trong những cách giảm cân với chanh mang lại kết quả nhanh chóng là uống nước chanh muối. Cũng có tác dụng giống như nước chanh pha loãng, nước chanh muối cũng có tác dụng làm đẹp da, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đốt cháy calo hiệu quả.
Cách pha chanh muối: 300ml nước ấm pha với ½ quả chanh tươi cùng với một chút muối trắng. Hoặc bạn có thể dùng chanh đã ngâm muối lâu ngày pha với nước lọc và uống hàng ngày. Nước chanh muối vừa giải cảm, vừa có thể giảm mỡ bụng.
Giảm cân với chanh là cách được mọi người ưa chuộng bởi lợi ích mà nó mang lợi. Tuy nhiên, chị em nên lưu ý: không vì nôn nóng giảm béo mà uống nước chanh quá chua sẽ ảnh hưởng đến dạ dày, không nên cho mật ong quá nhiều vì sẽ làm huyết áp tăng. Bên cạnh bổ sung nước chanh, cần kết hợp chế độ dinh dưỡng khoa học và vận động đều độ để quá trình giảm cân diễn ra an toàn và hiệu quả.
Chúc bạn thành công!
Bài viết liên quan:
- 11 động tác, bài tập giúp giảm cân nhanh hiệu quả trong 1 tuần
- Nước uống detox làm giảm mỡ bụng
- Giảm cân với nước có được không
Tag: giam can voi chanh, cach giam can hieu qua voi trai chanh, chanh giam can, tac dung trai chanh, qua chanh co tac dung gi, hieu qua that su cua trai chanh, trai chanh co tac dung gi
