Giảm cân không phải tập thể dục? tin hay không?

Giảm cân không phải tập thể dục? tin hay không? Nên chọn khẩu phần ăn giàu chất xơ, ít calo, tuyệt đối không ăn đêm, loại nước giải khát, bánh kẹo, thực phẩm chế biến... Tin liên quan: Phương pháp giảm cân lành mạnh / Phái đẹp ăn gì để đẹp hơn nữa Nếu không thể giảm khẩu phần ăn, bạn nên chọn các loại thực phẩm giàu chất xơ, ít calo như trái cây và rau quả.   Cố gắng giảm khẩu phần ăn mỗi bữa nhiều...

Những cách giúp bạn chọn thực phẩm chức năng an toàn hiệu quả

Tiêu Chí Chọn Thực Phẩm Chức Năng Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả Giảm cân thành công cần nhiều nỗ lực và sự kiên trì, thực tế đã có không ít người chán nản bỏ cuộc giữa chừng. Vì thế, sử dụng thêm thực phẩm chức năng hỗ trợ đang là giải pháp được nhiều người thừa cân, béo phì chọn lựa. Thế nhưng trên thị trường hiện có rất nhiều thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân, mỗi loại có những ưu nhược điểm riêng. Làm sao để chọn được một thực phẩm chức...