Những dấu hiệu nhận biết bạn bị mắc viêm gan B

TRIỆU CHỨNG, DẤU HIỆU CỦA BỆNH VIÊM GAN SIÊU VI B

Viêm gan siêu vi B (hay còn gọi là viêm gan B) được gọi là một "căn bệnh thầm lặng" vì có đến 70% người nhiễm viêm gan B không có bất kỳ biểu hiện nào đáng chú ý. 30% còn lại có những triệu chứng không đặc trưng nên thường người không biết họ bị nhiễm có thể vô tình lây truyền bệnh cho người khác.

Đọc bài gốc tại: Triệu chứng bệnh viêm gan siêu vi B

Tin liên quan: Bệnh viêm gan nên ăn gì và kiêng ăn gì

Dấu hiệu bệnh viêm gan B: dễ nhầm với những bệnh khác

 

Hầu hết những người bị viêm gan B không có bất kỳ triệu chứng của nhiễm trùng. Nếu có, các triệu chứng này này có thể bị nhầm lẫn với các bệnh phổ biến hơn như cảm cúm hoặc các vấn đề về tiêu hóa.

 

Triệu chứng thường gặp của bệnh viêm gan B bao gồm:

 

● Sốt: nhiệt độ cao trên 38C 

● Mệt mỏi

● Đau nhức cơ bắp

● Khó tiêu, ăn không ngon

● Đau bụng, tiêu chảy

● Buồn nôn, nôn nhẹ hoặc có thể nôn dữ dội

● Vàng da, vàng mắt

● Nước tiểu sậm màu

 

Các triệu chứng của bệnh viêm gan B kéo dài bao lâu ?

 

Viêm gan siêu vi B cấp tính ở người lớn thường sẽ kéo dài vòng 1-3 tháng và hiếm khi xảy ra các vấn đề nghiêm trọng. Nếu các triệu chứng xuất hiện, chúng thường xuất hiện vào khoảng ngày thứ 90 trong một phạm vi rộng hơn là khoảng từ ngày thứ 60 đến 150 ngày sau khi tiếp xúc với virus viêm gan B. 

 

Tuy nhiên, nhiều trường có thể kéo dài từ sáu tháng trở lên và biến chuyển thành viêm gan B mãn tính. Các biểu hiện của bệnh viêm gan B mãn tính cũng giống như những triệu chứng trên, nhưng có xu hướng nhẹ hơn càng làm người bệnh khó phát hiện. 

 

Khi nào cần gặp bác sĩ?

 

Khi có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào của cơ thể, bạn cũng đều nên đi khám. Đặc biệt, khi có những dấu hiệu nặng hơn như nôn mửa dữ dội, vàng da....bạn càng cần nhanh chóng đến cách bệnh viện để làm các xét nghiệm. Càng không nên chủ quan trong trường hợp bạn có nguy cơ bị lẫy nhiễm viêm gan B qua đường máu khi quan hệ tình dục không an toàn, sử dụng các dụng cụ cá nhân với người khác như dao cạo râu, đồ làm móng hoặc vô tình tiếp xúc với máu của người khác bị đang có vết thương hở…

 

 

Một xét nghiệm máu đơn giản cũng có thể dễ dàng chẩn đoán bạn có bị nhiễm viêm gan B hay không

 

Nếu nghi ngờ bạn có dấu hiệu bị virus viêm gan xâm nhập, bác sĩ sẽ chỉ định cho bạn tiến hành một số xét nghiệm để kiểm tra như xét nghiệm máu tìm virus. 

 

Quản lý các triệu chứng thông thường

 

Khi đã được chẩn đoán là đang nhiễm virus viêm gan B, bạn sẽ được bác sĩ quyết định có cần điều trị bằng thuốc hay không hoặc chỉ cần lưu ý chăm sóc các sức khỏe bằng những hướng dẫn làm giảm triệu trứng của bệnh. 

 

Thông thường, nghỉ ngơi tại giường, giảm căng thẳng được đề nghị trong giai đoạn cấp tính viêm gan B. 

 

Để cải thiện triệu chứng mất cảm giác ngon miệng và buồn nôn, nên chia nhỏ bữa ăn và nên ăn những thức ăn nhiều calo và protein như bơ đậu phộng, các loại hạt, bơ, trứng, sữa, khoai tây nghiền, ngũ cốc...Đói có thể làm bạn dễ buồn nôn hơn, vì vậy hãy thử ăn một chiếc bánh nhỏ sau mỗi giờ. Gừng, bạc hà, hoa cúc cũng là loại gia vị giúp giảm nhẹ cảm giác buồn nôn.

 

 

Khi bị nhiễm viêm gan B, bạn nên lưu ý đến dinh dưỡng và vận động

 

Tập thể dục nhẹ là một phương pháp tốt giúp bạn vượt qua cảm giác mệt mỏi, ểu oải và đau nhức cơ bắp. Hãy chọn một hoạt động nhẹ nhàng như đi bộ, đạp xe, làm vườn, yoga và tập trong khoảng thời gian từ 10 đến 15 phút, 2-3 lần mỗi ngày. Nếu bạn không quen với các hoạt động thể chất, hãy bắt đầu với khoảng năm phút và tăng dần.    

 

Riêng đối với triệu chứng sốt, bạn không nên tự ý dùng thuốc giảm đau hạ sốt khi chưa có chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ. Vì dùng quá liều thuốc giảm đau hạ sốt có thể làm hại gan thậm chí hoại tử tế bào gan nhất là trong trường hợp gan đang suy yếu do virus viêm gan B xâm nhập.

 

Gia Khánh

Bệnh viêm gan C nên ăn thực phẩm gì và kiêng ăn gì thì tốt?

VIÊM GAN C NÊN VÀ KHÔNG NÊN ĂN THỰC PHẨM GÌ?

Hiện nay, tại Việt Nam có khoảng 4-5 triệu người mắc bệnh viêm gan C. Bệnh có thể làm ảnh hưởng đến việc ăn uống và ngược lại, vấn đề dinh dưỡng không đúng cách có thể khiến bệnh nặng hơn. Vì vậy, bệnh viêm gan C nên ăn gì và kiêng những gì nhận được khá nhiều sự quan tâm của người trong cuộc.

Ăn gì khi bị bệnh viêm gan C?

Cơ thể cần được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng để duy trì các hoạt động sống, điều này lại càng có ý nghĩa với những người bị viêm gan C. Việc ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ giúp người bệnh cảm thấy khỏe hơn và gan được tiếp thêm năng lượng để chống chọi với bệnh. Do đó, khi vẫn còn cảm giác ngon miệng, hệ tiêu hóa hoạt động bình thường thì người bệnh viêm gan C có thể ăn những gì mình thích mà không cần phải kiêng khem quá mức, tuy nhiên chế độ ăn nên đảm bảo đầy đủ và cân đối giữa các chất đường, đạm, béo và vitamin, khoáng chất.

Chuối tốt cho người mắc bệnh viêm gan C.

Theo đó, trong các buổi ăn hàng ngày, người bệnh viêm gan siêu vi C nên ăn đa dạng các loại thực phẩm. Ví dụ, cần ăn nhiều hoa quả tươi, các loại trái cây ngọt như chuối, dưa hấu, quả lựu,… để tận dụng đường glucose tạo năng lượng cho cơ thể. Đồng thời ăn nhiều món được chế biến từ các loại rau xanh, cà rốt, khoa tây, ớt chuông, bí đỏ… hay tráng miệng với bơ, trái cây họ cam… là những thực phẩm giàu chất xơ, nhiều chất khoáng, vitamin A, Vitamin B, C, E… rất cần thiết để gan duy trì các hoạt động vì những chất này giúp cho các chuyển hóa ở gan được tốt hơn. Riêng với chất đạm, người bệnh viêm gan C cũng cần cung cấp đầy đủ như một người bình thường (khoảng 50-70g/ngày) và nên chọn các loại có giá trị dinh dưỡng cao, ít chất béo như cá, thịt nạc, đậu hũ, sữa không béo, lòng trắng trứng.

Người bệnh viêm gan C cần kiêng ăn gì?

Người bệnh viêm gan C nếu ăn uống kém dễ bị mệt mỏi, thiếu sức hoạt động, khả năng đề kháng kém sẽ làm bệnh tiến triển nặng hơn. Và một chế độ ăn uống không đủ dinh dưỡng, nhiều chất béo làm tăng nguy cơ mỡ hóa ở các tế bào gan, ảnh hưởng xấu đến bệnh viêm gan C.

Do đó, đáp án trả lời cho câu hỏi người bệnh viêm gan C không nên ăn gì sẽ là những thức ăn nhanh nhiều dầu mỡ, các thức ăn nhiều chất béo, thức ăn quá mặn, ngọt cũng  cần hạn chế đến mức tối đa. Cũng không nên ăn nhiều thức ăn chứa nhiều cholesterol xấu như nội tạng độc vật (tim, gan, lòng heo, óc) lòng đỏ trứng vì virus viêm gan C tấn công gan làm cho khả năng bài tiết mật bị giảm nên không thể tiêu hóa hết các chất béo.

Người bệnh viêm gan C nên kiêng ăn gan động vật vì chứa nhiều sắt, cholesterone xấu.

Ngoài ra, trong cơ thể gan là nơi dự trữ nhiều chất sắt nhất và ở người bị nhiễm virus viêm gan C hàm lượng sắt thường cao hơn so với bình thường. Do đo, người bệnh nên tránh các loại thịt đỏ, gan động vật, huyết… để hạn chế lượng sắt đưa vào cơ thể làm tổn thương thương gan nghiêm trọng hơn. Đặc biệt, những người mắc bệnh viêm gan C nên kiêng bia, rượu, hạn chế hút thuốc lá và tuyệt đối không nên ăn những thực phẩm đã xuất hiện nấm mốc. Đây là những điều hết sức có ý nghĩa giúp giảm gánh nặng cho gan.

Biết được viêm gan siêu vi C nên ăn gì và không nên ăn gì vô cùng có ý nghĩa trong sự phát triển của bệnh. Vì một chế độ ăn uống cân bằng, đủ chất sẽ giúp gan có thêm năng lượng mà chống chọi với bệnh tật, ngược lại nếu người bệnh ăn quá nhiều thực phẩm giàu chất béo, thực phẩm bẩn, bị nấm mốc hay thức ăn chưa chín kỹ… chứa nhiều virus, vi khuẩn và các chất độc hại sẽ kích hoạt tế bào Kupffer (một loại đại thực bào nằm ở xoang gan chuyên ăn các virus, vi khuẩn, hồng cầu chết…) hoạt động quá mức, từ đó tiết ra các chất gây viêm như Interleukin, TNF-α, TGF-ß… là những chất làm tăng tình trạng chết tự nhiên của tế bào gan. Tế bào gan bị hoại tử, chết hàng loạt dẫn đến xơ gan, ung thư gan, gia tăng tỉ lệ tử vong.

Sản phẩm Bomdin bị phạt vì 'thổi phồng' tác dụng

Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) vừa xử phạt Dược phẩm Hoa Thiên Phú, Herbalife Việt Nam cùng 23 doanh nghiệp khác vì vi phạm về an toàn thực phẩm.

Cụ thể, thức uống dạng bột Beauty Powder Drink – Hương Cam (Supplement Food: Beauty Powder Drink – Orange Flavor) của công ty TNHH MTV Herbalife Việt Nam (số 26 Trần Cao Vân, phường 6, Quận 3, thành phố Hồ Chí Minh) được quảng cáo trên trang thông tin điện tử và trên hộp đèn tại địa chỉ 430 Tây Sơn, Đống Đa, Hà Nội có nội dung không phù hợp với nội dung được cơ quan có thẩm quyền xác nhận. Đơn vị này bị phạt 25 triệu đồng.

Beauty Powder Drink –Hương Cam được quảng cáo không phù hợp với nội dung được cơ quan có thẩm quyền xác nhận

Thức uống dạng bột Beauty Powder Drink – Hương Cam bổ sung hàm lượng collagen cần thiết cho cơ thể nhưng không có tác dụng chữa bệnh.

Sản phẩm bảo vệ sức khỏe Bomdin của Công ty Cổ phần Dược phẩm Hoa Thiên Phú (số 10 Nguyễn Cửu Đàm, P. Tân Sơn Nhì, Q. Tân Phú, Tp. Hồ Chí Minh) có nội dung quảng cáo không phù hợp với nội dung đã được cơ quan có thẩm quyền xác nhận. Đơn vị này bị phạt 25 triệu đồng.

Sản phẩm Bomdin giúp tăng cường sức khỏe, hỗ trợ cải thiện các tình trạng suy giảm chức năng sinh lý ở nam giới nhưng không có tác dụng chữa bệnh.

Sản phẩm Bomdin không có tác dụng chữa bệnh

Ngoài ra, 2 sản phẩm Súp Đậu lăng Heinz Classic và Hạt nêm vị hành Bisto Gravy của Công ty TNHH Phân phối Sành Điệu (số 322 Điện Biên Phủ, phường 22, quận Bình Thạnh, Tp. Hồ Chí Minh) vi phạm vì đã sửa chữa, tẩy xóa, làm sai lệch nội dung phiếu kết quả kiểm nghiệm. Đơn vị này cũng bị phạt 25 triệu đồng.

Theo thống kê của Cục An toàn thực phẩm, trong 25 doanh nghiệp bị phạt, có 15 công ty vi phạm về quảng cáo, 04 công ty vi phạm về ghi nhãn, 03 công ty vi phạm về kiểm nghiệm định kỳ sản phẩm, 01 công ty vi phạm về sửa chữa, tẩy xóa phiếu kiểm nghiệm, 02 công ty vi phạm cả 2 hành vi (chất lượng sản phẩm, quảng cáo). Tổng số tiền phạt là 674.706.521 đồng (sáu trăm bảy mươi bốn triệu không trăm linh sáu ngàn năm trăm hai mươi mốt đồng).

Danh sách 22 doanh nghiệp bị phạt an toàn thực phẩm 13 doanh nghiệp vi phạm quảng cáo:  Công ty TNHH giải pháp sức khỏe cộng đồng Nevipharm (số 31, ngõ 206, phố Trương Định, phường Tương Mai, quận Hoàn Mai, Hà Nội) với thực phẩm chức năng Nevi Glamor và Nevi Air. Công ty Cổ phần Danapha - Nanosome (số 253 đường Dũng Sỹ Thanh Khê, quận Thanh Khê, thành phố Đà Nẵng) với thực phẩm chức năng Tongkas và thực phẩm bảo vệ sức khỏe viên nang Ostec. Công ty TNHH Eco Siberia Việt Nam (số 4, ngõ 152 phố Hào Nam, Ô chợ Dừa, quận Đống Đa, Hà Nội) với thực phẩm bảo vệ sức khỏe Cao Ban Long Siberia. Văn phòng Đại diện AJ Research & Pharma SDN. BHD tại TP. Hồ Chí Minh (tầng 9, HD Tower, số 25 Bis Nguyễn Thị Minh Khai, quận 1) với thực phẩm chức năng Viên nang cứng Vitraplus Cholesterol less, Viên nang cứng Vitraplus Weight reduce Vitraplus Glucose Balance. Công ty TNHH Dược phẩm HPC Pharma (382/19 Lầu 2, Nguyễn Thị Minh Khai, phường 5, quận 3, Tp. Hồ Chí Minh) với thực phẩm chức năng Viên nang A-HPC (AHCC: Active Hexose Correlated Compound) 500mg. Công ty Cổ phần Sữa Sức sống Việt Nam (B9, khu đô thị Đại Kim, quận Hoàng Mai, Hà Nội) với sản phẩm dinh dưỡng dành cho người tiểu đường Gluvita. Công ty TNHH Tuệ Linh (Tầng 5, tòa nhà 29T1 đường Hoàng Đạo Thúy, phường Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội) với thực phẩm Giải độc gan Tuệ Linh. Công ty Cổ phần Anphar Việt Nam (số 161/3 đường Ni Sư Huỳnh Liên, Phường 10, Quận Tân Bình, thành phố Hồ Chí Minh) với thực phẩm bảo vệ sức khỏe Fezim Siro bổ máu trẻ em và Adcalub. Công ty TNHH Thương mại và Dịch vụ Kỹ thuật Anh Minh (Tầng 2, tòa nhà 8C, số 30 Tạ Quang Bửu, phường Bách Khoa, Hai Bà Trưng, Hà Nội) với thực phẩm chức năng Tỏi đen Mai Chi. Công ty Cổ phần Dược phẩm Quốc tế Á Châu (số 91 Nguyễn Xiển, phường Hạ Đình, Thanh Xuân, Hà Nội) với 2 thực phẩm chức năng: US Procells, Beauty Skin. Công ty TNHH Medi USA (số 154 Khánh Hội, phường 6, quận 4, Tp. Hồ Chí Minh) với thực phẩm bảo vệ sức khỏe Viên nang mềm Herbal Made Co.Q10 và Herbal Made Cordyceps Sinesis. Công ty TNHH Thực phẩm Royal Việt Nam (số 202 Trần Hưng Đạo, P.Nguyễn Cư Trinh, Quận 1, Tp. Hồ Chí Minh) với thực phẩm bảo vệ sức khỏe Tỏi đen-tỏi cô đơn Asaka và Tỏi đen-tỏi cô đơn A+Asaka. Công ty TNHH Xuất nhập khẩu Thương mại và Du lịch Quả Cầu Vàng (số 111 K1 tập thể cơ khí Trần Hưng Đạo, phố Thọ Lão, phường Đồng Nhân, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội) với Viên nang Cigapan  4 công ty vi phạm về ghi nhãn: Công ty Cổ phần kinh doanh và thương mại Vĩnh Phát (số nhà 136B, ngõ 8 đường Chiến Thắng, phường Văn Quán, Quận Hà Đông, Hà Nội) với thực phẩm chức năng Thanh nhiệt giải độc VIP, số lô 04, NSX: 26/2/2016, HSD: 25/2/2019. Công ty Cổ phần đầu tư liên doanh Việt Anh (cụm Công nghiệp Liên Phương, xã Liên Phương, huyện Thường Tín, Hà Nội) với thực phẩm chức năng Siro Vitatroplex (số lô 0260516, NSX: 27/5/2016, HSD: 27/5/2019). Công ty TNHH Ứng dụng Công nghệ Sinh học Gama (Số 27A tổ 2 ngõ Văn Quán, phường Văn Quán, Hà Đông, Hà Nội) với thực phẩm chức năng men tiêu hóa Colibacter. Công ty Cổ phần Biolife (B12-TT10 Khu đô thị mới Văn Quán – Yên Phúc, P. Văn Quán, Q. Hà Đông, Hà Nội) với thực phẩm chức năng Upkid Extra (ngày sản xuất 20/3/2015; hạn sử dụng 30/3/2018)  3 công ty vi phạm về kiểm nghiệm định kỳ sản phẩm:  Công ty TNHH Kinh doanh thực phẩm An Minh (số 21 Khu tập thể trường Cao đẳng xây dựng số 1, phường Mộ Lao, quận Hà Đông, Hà Nội) với 4 sản phẩm: Cao hồng sâm/ 6 years Korean Red Ginseng Extract (Ginsenoside Rb1+ Rg1 ≥ 0.02 mg/g); Dịch chiết mát gan từ quả dây Khúng Khiếng Hàn Quốc 365 – Hutgaenamuyeolme 365; Nước uống Silkworm Cordyceps Gold (Hàm lượng Adenosine ≥ 0.3 mg/30ml; Cao hồng sâm/ 6 years old Myeongpum Korean Red Ginseng Saenggijeong Gold (Ginsenoside Rb1+ Rg1 ≥ 0.2 mg/g). Công ty TNHH Đầu tư Thương mại Tuệ Minh (Thôn Khê Hồi, xã Hà Hồi, huyện Thường Tín, Hà Nội) với 4 thực phẩm chức năng/thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ginkovimax, Gadamax 800, Hepakids, Gandamat. Công ty TNHH thực phẩm Ân Nam (322 Điện Biên Phủ, phường 22, quận Bình Thạnh, TP Hồ Chí Minh) với 5 sản phẩm: Si ro chanh vàng/Tesseire Jucci Acid Lemon 1L; Bánh Dessert shop vị caramen Táo hiệu Pepperidge Farm; Bánh sô cô la sữa Sausalito hiệu Pepperidge Farm; Pate Royal gan Gà vịt vị Cognac dạng nhuyễn; Khoai tây chiên vị muối tiêu 100g hiệu Lorenz và nước khoáng có gas Perrier.  2 công ty vi phạm cả 2 hành vi  Công ty TNHH Dược Mỹ phẩm Pháp USA (Tầng 6, số 47 phố Trung Kính, phường Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội) không duy trì việc kiểm nghiệm sản phẩm định kỳ với 07 thực phẩm chức năng Vitamin B1-B6-B12; Amkazym, Men TH Biotyl, Amfarital, Vitamin E4.00 UI, Theravit, Hotgel CoQ10 theo quy định và Bán ra thị trường 02 lô sản phẩm thực phẩm chức năng: Men TH Biotyl (Số lô: 280714, NSX: 18/7/2014; HSD: 19/7/2017) và Amkazym (Số lô: 770615, NSX: 29/6/2015, HSD: 28/6/2018) có chất lượng không phù hợp với tiêu chuẩn công bố. Công ty TNHH MTV Đầu tư và Thương mại Xuất nhập khẩu Việt Nam CANOVES (số 11 ngõ 104 phố Định Công, phường Phương Liệt, quận Thanh Xuân, Hà Nội) vi phạm quảng cáo với thực phẩm bảo vệ sức khỏe AVENA PLUS; thực phẩm bảo vệ sức khỏe Avena plus, số lô 010316, NSX 02/3/2016, HSD: 01/3/2019 có chất lượng không phù hợp với tiêu chuẩn đã công bố.

Nguồn: http://phunuvietnam.vn/mua-ban/san-pham-bomdin-bi-phat-vi-thoi-phong-tac-dung-post14812.html

 H.Yến - Đặng Thu

Cá Tươi Ngon - An Toàn - Sạch tại HCM

Toàn Cá Tươi Ngon - An Toàn - Sạch. Hàng của bên em là cứ phải như hình ảnh, chứ mập mờ đánh lận con đen là em không thích.

Ngày mai 02/08, em có Cá bạc má, cá Thu câu, cá chim, mực nang, mực lá, Heo rừng lai..... Nhà mình cứ chọn món mình yêu thích và Inbox hoặc gọi em số 0908759479 ạ.

- Cá Bạc Má: 125K/Kg ( 5-6 con/Kg). Cá câu, tươi xanh như hình nhà mình nhé.

- Cá Thu: 200K/Kg Cắt lát, 140K/Kg Đầu + Đuôi. Chất lượng cá tuyệt vời nhà mình ạ.

- Cá Chim trắng: 180K/Kg ( 4-5 con/Kg). Nhà mình mua để dành cho các Bé nhé. Cá này rất ít khi em có ạ.

- Mực Nang: 200K/Kg ( 2 con/Kg). Mực của bên em luôn tươi, chất lượng rất tuyệt vời, nhà mình nướng hay xào, các Bé đều ăn được ạ.

- Heo Rừng lai: Em cam kết, chất lượng Siêu Sạch - Siêu Ngon. 1 con chỉ từ 20-25Kg ( làm sạch chỉ còn 15-20Kg).

+ Thịt ba rọi: 165K/Kg ( Có xương)
+ Tim + Gan + Bao tử + Lòng non + Dồi: 170K/Kg.
+ Chân giò: 150K/Kg

- Tôm Lột: 180K/Kg. Nhà mình rim, sốt cà, nấu canh hay làm chà bông cho các Bé nhé. 

- Tôm khô ngon Phú Quốc xem hàng tại tom kho ngon

- Chả cá Nha Trang: 130K/Kg. Chả do Shop chế biến từ nguyên liệu cá tươi 100%. Không có bột dai hay các chất bảo quản, khách hàng khi ăn sẽ cảm nhận thấy rõ chất lượng ạ.

- Nước Mắm Nguyên Chất: 140K/Lít. Em có thể khẳng định, chất lượng mắm rất ngon, hàng đảm bảo An Toàn 100%. Mắm thơm, ngon, không mặn như các loại mắm khác ạ. Khi ăn, ta sẽ cảm nhận thấy vị của nó mềm mại, không cứng và mạn chát đầu lưỡi.

🔹Khách hàng có quyền từ chối nhận hàng hoặc thanh toán, nếu hàng của Shop không đạt chất lượng.

---

Chiến Hồ: Cho mình địa chỉ nha ad?

Chiến Hoàng: Giá của nước mắm nguyên chất thật không bạn?

Chiến Lê: Mình có thể đặt hàng qua đâu đây

Chiến Nguyễn: Mìnhmuốn đặt hàng phải làm sao?

Chiến Trần: Sao không thấy trả lời vậy ad ơi?

Chiến Trịnh: Địa chỉ mua tôm khô ngon ở 18 Ngô Thị Thu Minh hả ad

[Chia sẻ] Học hành ở chợ

Học hành ở chợ

Thời điểm mới tốt nghiệp xong thì phải nói là cuộc đời muôn lối, biết đi về đâu. Khi đã chọn được rồi thì dù là việc gì sau thời gian honeymoon mọi thứ cũng trở nên ... khó thở dần đều. Đó cũng là lúc tự dặn mình luôn tò mò và kiên trì vì đơn giản là có cái khó mới ló cái khôn. Hai tháng làm MT ở Unilever, chợ là nơi làm việc, lái xe mỗi ngày một bình xăng, không bận tâm mưa nắng, có những cái hay mà xưa nay chưa được ngắm nhìn.

6 giờ rưỡi sáng bước chân ra khỏi nhà, cuộc việc hàng ngày nôm na là ghé thăm chừng ba mươi cửa hàng tạp hóa, đọc vanh vách các thể loại khuyến mãi rồi ghi đơn hàng cho các cô các bác. Nghe chừng đơn giản nhỉ, nhưng bi hài kịch thì vô số, ví dụ một ngày đẹp trời nhìn gà hóa quốc đặt nhầm kiểu gì cũng bị trả hàng về. Mấy ngày đầu ôm hàng đủ thứ tưởng mở được tạp hóa. Thế mới có cảnh thím Quang gọi điện bảo "ê mày nhà hết Comfort, còn ôm không tao lấy dùm cho", rất là cảm động :'( Rồi hành trang đi làm có thêm cái dây chằng, sẵn sàng thồ vài thùng Omo bất kỳ lúc nào =)) Tất nhiên phản ứng đầu tiên của một thanh niên quen ngồi máy lạnh làm việc trước màn hình là thấy cuộc đời sao mà hẩm hiu, nhưng cũng sớm hiểu được rằng việc nhỏ càng cần nỗ lực lớn, cần rất nhiều sự nghiêm túc, tỉ mẩn và kỉ luật để trưởng thành.

Có những buổi trưa đang ghi đơn thì mẹ gọi, hỏi ăn cơm chưa con, con chưa vì không tranh thủ thì không đi hết cửa hàng. Cũng giải thích nhiều lắm để mẹ hiểu việc mình đang làm. Lâu lắm rồi hồi mình còn bé tí, mẹ cũng bán tạp hóa trong chợ. Mấy cái sạp của các cô ở đây chả khác gì sạp của mẹ hồi xưa. Nhiều lúc lạch cạch tính toán dùm khách hàng xem đơn này lời lãi ra sao mới thực sự hiểu như nào gọi là góp nhặt từng đồng. Xưa giờ vẫn biết là mẹ đảm đang vất vả, cơ mà ra chợ hằng ngày con mới thấm thía mẹ à.

Mùa mưa ở Sài Gòn có hôm tầm tã bất chợt, ở ngoài đường người ướt chả chừa chỗ nào. Cũng không thiếu những khi ngớ ngẩn hậu đậu, lại được bữa ăn mắng thay cơm. Những lúc như vầy thì công nhận là đuối, nhưng sáng nào cũng phơi phới dậy đi làm không cần báo thức là nhờ tình cảm của anh em làm cùng. Chuyện trò đủ nhiều để hiểu những ca thán hàng ngày của mình chả là gì so với những vất vả của mọi người. Nhưng đáng yêu là dù còn nhiều lo toan, người ta vẫn không quên sống với nhau vô tư chân thành.

Sớm thôi rồi hai tháng "đi chợ" cũng sẽ hết, nhưng khó khăn áp lực chắc hẳn sẽ không bớt đi. Dù sống cởi mở nhưng vẫn luôn cứng đầu ở chuyện: nếu không khó thì đâu có đáng làm. Chỉ là những lúc "khó thở" quá thì nhẹ nhàng chọn một điểm nhìn khác, tự khắc mọi thứ sẽ make sense, sẽ thú vị. Sắp tới lên siêu thị, rồi còn về quê ở với bà con, có chuyện hay tớ sẽ kể tiếp cho các cậu nghe :))

Lịch trình và chi phí tham khảo đi du lịch bụi Tây Bắc 2016

[TÂY BẮC 2016] Lịch trình & chi phí tham khảo đã có. Hiện có 2 người nên rủ thêm 2 or 4 người đi chung để share tiền cho vui.

- Ngắm ruộng bậc thang ở Mù Căng Chải
- Trek cực tây A Pa Chải.
- Vượt 3 trong tứ đại đèo: Pha Đin, Khau Phạ, Ô Quy Hồ
- Lên Fansipan bằng cáp treo (nếu có hứng và còn tiền) 
• Yêu cầu nhẹ: chạy xe cứng tay, không bánh bèo, có tính tập thể.
• Gồm
- 1 chặng bay khứ hồi SG-HN
- 1 chặng xe khách HN-SaPa
- 1000 km đường đèo dốc Tây Bắc (thuê xe máy ở Sa Pa)

[•] 24.8 - Tối 0: 21h bay -> 23h : ngủ tại sân bay
[•] 25.8 - Ngày 1:
- Xe HN - SaPa: 12h đến SaPa, ăn trưa, thuê xe máy
- Sa Pa - Ô Quy Hồ - Mù Căng Chải - đèo Khau Phạ
- 178 km: https://goo.gl/maps/PuYRjyjr4Mp
- Cắm trại tại đèo Khau Phạ (nếu vác được lều theo)

[•] 26.8 - Ngày 2: Đón bình minh
- Ngắm Ruộng Bậc Thang ở La Pán Tẩn...
- Trưa: Mù Căng Chải -> đèo Pha Đin -> tt Tuần Giáo -> tp Điện Biên Phủ
- 236km: https://goo.gl/maps/fBHLNdqq69R2

[•] 27.8 - Ngày 3:
- Điện Biên Phủ -> A Pa Chải
- 254km: https://goo.gl/maps/QamZeZBGUpo

[•] 28.8 - Ngày 4:
- Trek A Pa Chải - cực Tây
- A Pa Chải -> Lai Châu
- 269km: https://goo.gl/maps/pcKt2tbYx912

[•] 29.8 - Ngày 5
- Lai Châu -> Ô Quy Hồ -> Thác Bạc -> Sa Pa
- 72km, https://goo.gl/maps/EH3bMntwwzQ2
- 17h lên xe về HN (về HN chơi hoặc ngủ lại sây bay)

[•] 30.8 Sáng ngày 6: Bay sớm về SG, đi làm

• Chi phí dự kiến ~ 4tr trong đó:
1. Vé máy bay khứ hồi HN - SG: 1700k
2. Xe Khứ hồi HN -> Sa Pa: 500k
3. Thuê xe máy + xăng: 300k
4. Ngủ: 400k (100k/đêm)
5. Ăn: 600k (100k/ngày)
6. Phát sinh: 500k

Nguồn chia sẻ: https://www.facebook.com/xuancuongctxh

Ngày 28/7 thế giới phòng chống đại dịch viêm gan

Tin đáng quan tâm đọc ngay:

CẢNH BÁO CỦA WHO: VIRUS VIÊM GAN B DỄ LÂY GẤP 100 LẦN VIRUS HIV

Viêm gan là nguồn cội hàng đầu gây xơ gan, ung thư gan. Trong bối cảnh toàn cầu sở hữu khoảng 400 triệu người nhiễm bệnh viêm gan B và C, gần đây, đơn vị Y tế toàn cầu (WHO) đã kêu gọi huy động nỗ lực thế giới chống lại căn bệnh này. Tại nước ta hiện sở hữu hơn 20 triệu người mắc viêm gan B và C, trong chậm tiến độ khoảng 8 triệu người đang trong tình trạng viêm gan mạn tính, xơ gan và ung thư gan.

28/7 hằng năm được WHO chọn là ngày toàn cầu phòng chống viêm gan, chủ đề năm nay là “Biết bị viêm gan - Hành động ngay lập tức”.

"Thế giới không ý thức được hết chừng độ nguy hiểm của bệnh viêm gan. Đã đến lúc cần phải huy động 1 cố gắng thế giới để ứng phó mang căn bệnh này trên quy mô tương tự như cuộc chiến sở hữu những căn bệnh truyền nhiễn khác như HIV/AIDS và bệnh lao."

Tiến sỹ Margaret Chan, giám đốc điều hành đơn vị Y tế thế giới (WHO) đưa ra lời cảnh báo này trong bối cảnh thế giới mang khoảng 400 triệu người nhiễm bệnh viêm gan B và C.

Đọc xem thêm các biểu hiện triệu chứng của viêm gan tại Dấu hiệu viêm gan như thế nào?

Tiến sỹ Margaret Chan, giám đốc điều hành doanh nghiệp Y tế toàn cầu kêu gọi thế giới chống bệnh viêm gan như chống HIV/AIDS

Virus viêm gan B dễ lây hơn HIV gấp 100 lần

tương tự 3 các con phố lây như HIV (đường máu, quan hệ dục tình, mẹ truyền sang con), không những thế virus viêm gan B có khả năng lây cao gấp 100 lần HIV và “dai sức” hơn đông đảo. Trong điều kiện thường ngày, một virus viêm gan B có thể sống được 1 tháng, khi mà virus HIV không thể còn đó lâu ngoài cơ thể và không sở hữu khả năng lây nhiễm khi ở ngoài ngẫu nhiên.

Virus viêm gan B dễ lây hơn virus HIV gấp 100 lần

Theo số liệu của liên hợp quốc cho thấy số người mắc bệnh viêm gan B và C trên toàn thế giới phổ quát gấp 10 lần số người nhiễm HIV. nguy hiểm là cứ 12 người mang trong mình virus viêm gan chỉ với một người biết rằng mình với bệnh và 100 người bị bệnh chỉ với 1 người được điều trị viêm gan.

Kháng thể viêm gan B GIẢM theo thời kì, CHƯA với vaccine đề phòng viêm gan C

Tuy tiêm ngừa viêm gan B đã được phổ biến phổ quát, hưng vẫn với tỷ lệ khoảng hai,5 - 5% số người sau tiêm bị mắc bệnh. Trong chậm triển khai, sở hữu nguyên do là do kháng thể giảm theo thời kì nhưng người bệnh không phát hiện kịp thời để tiêm kể.

miễn nhiễm mang viêm gan B sau khi chích vaccine ở người khoẻ mạnh sở hữu thể kéo dài trên 10 tới 20 năm sau. thành ra, nếu như bạn đã chích dự phòng năm 10 tuổi thì vào năm 20 tuổi nên đi xét nghiệm lại kháng thể 1 lần nữa.

Dù đã mang chủng dự phòng virus viêm gan B, nhưng kháng thể sẽ giảm theo thời kì

sở hữu viêm gan C, tại Việt Nam mang khoảng 4-5 triệu người nhiễm. Bệnh không sở hữu triệu chứng rõ ràng, khi phát hiện đa phần đã sang xơ gan, ung thư gan. Thế nhưng hiện tại vẫn chưa với vaccine chủng phòng ngừa để kiểm soát an ninh bạn khỏi viêm gan C.

thời kì điều trị kéo dài, giá tiền tốn kém

lúc đã chuyển sang viêm gan kinh niên, người bệnh sẽ phải theo dõi điều trị suốt đời. bây giờ, giá tiền điều trị viêm gan B khoảng 1 triệu/ tháng, mỗi đợt điều trị viêm gan C 3 tháng là khoảng 60 triệu. giả dụ ngưng điều trị, virus sẽ hoạt động trở lại, làm cho bệnh diễn tiến chóng vánh thành xơ gan, thậm chí ung thư gan. Xơ gan là không thể bình phục, ung thư gan với tỉ lệ tử vong trong vòng 5 năm đầu.

phần nhiều những thách thức trên thôi thúc Việt Nam cũng như phổ thông đất nước trên toàn cầu tuyên truyền tăng nhận thức, chủ động đề phòng, kiểm soát an ninh gan trước đại dịch viêm gan đang doạ dọa sức khỏe toàn nhân cái.

Tháng 5/2016, Cơ quan Y tế toàn cầu - tổ chức đưa ra quyết sách của WHO - đã kêu gọi tất cả các nước thực hiện tiêu chí đến năm 2020 chữa trị được cho 8 triệu người bị viêm gan B hoặc C; hoặc giảm 90% số ca nhiễm mới; cùng lúc tới năm 2030 giảm 65% số ca tử vong so có năm nay. những tiêu chí này nằm trong phạm vi Chiến lược trước hết cho cuộc đấu chống virus viêm gan trên thế giới. Để ngừa hiệu quả viêm gan, việc kiểm soát đường lây vẫn giữ vai trò chủ đạo:

• Tiêm phòng với những chiếc viêm gan virus đã sở hữu vaccine đề phòng (virus viêm gan A và virus viêm gan B)
• không tiêu dùng chung bơm, kim tiêm và những đồ vật cá nhân như bàn chải răng, dao cạo, đồ cắt móng tay…,tránh tiếp xúc sở hữu máu của người bệnh lúc da hoặc niêm mạc bị trầy sướt.
• dùng bao cao su lúc quan hệ.
• Chủ động chống độc, kiểm soát an ninh gan, trong khoảng ngừng thi côngĐây giúp giảm thiểu sinh ra những chất gây viêm hại gan.

Tin liên quan: Hóa chất độc hại trong thực phẩm bẩn gây bệnh gan / Phòng chống những yếu tố gây bệnh gan

Thanh Xuân

Phòng chống những yếu tố quan trọng gây ra viêm gan

CHỦ ĐỘNG PHÒNG TRÁNH 7 YẾU TỐ HÀNG ĐẦU GÂY UNG THƯ GAN


Ung thư gan là một trong những bệnh ung thư phổ biến trên thế giới, bệnh chiếm khoảng 5% trong tổng số các ung thư ở người. Tại Việt Nam, ung thư gan là loại ung thư phổ biến đứng hàng thứ 4 ở cả hai giới. Đây là căn bệnh nguy hiểm, rất khó phát hiện ở giai đoạn sớm, diễn biến phức tạp. Cho nên việc điều trị cũng ít hiệu quả và tỷ lệ tử vong cao.


Tin liên quan về bệnh gan: 

- Viêm gan tổng quan: viem gan man tinh la gi
- Triệu chứng viêm gan: dau hieu bi benh ve gan
- Đường lây nhiễm viêm gan c: đường lây nhiễm viêm gan c

Ung thư gan là một căn bệnh do các tế bào trong người thay đổi một cách không thể kiểm soát được. Tế bào ung thư độc có thể xâm lấn vào những mạch máu và bạch huyết, lan tràn qua những bộ phận khác của cơ thể và từ đó tiếp tục lớn lên, cản trở những cơ năng bình thường của bộ phận đó.

Xung quanh môi trường sống của chúng ta luôn ẩn chứa những yếu tố gây hại cho gan. Những yếu tố vô cùng cơ bản như:

1. Nguồn nước ô nhiễm

Tình trạng ô nhiễm nước làm tỉ lệ người mắc các bệnh cấp và mãn tính liên quan đến ô nhiễm nước như viêm màng kết (bệnh nhiễm trùng màng quanh nhãn cầu), tiêu chảy, ung thư… ngày càng tăng. Người dân sinh sống quanh khu vực ô nhiễm ngày càng mắc nhiều loại bệnh là do dùng nước bẩn trong mọi sinh hoạt.

Các kim loại nặng có trong nước với hàm lượng cao là nguyên nhân gây độc cho con người, gây ra nhiều bệnh hiểm nghèo như ung thư, đột biến gene. Đặc biệt, nó là nguyên nhân gây nên các ảnh hưởng tiêu cực cho gan, thậm chí có thể dẫn tới ung thư gan. Các ion kim loại được phát hiện là hợp chất kìm hãm ezyme mạnh, chúng tác dụng lên phôi tử như nhóm –SCH3 và SH trong methionin và xystein, các kim loại nặng có tính độc cao như chì (pb), thủy ngân (hg), asen (as)…

Ô nhiễm nguồn nước là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh gan.

2. Viêm gan do virus

Chủ yếu là virus viêm gan B và C, đặc biệt là người bị bệnh viêm gan B và mang trong mình virus viêm gan B, tỷ lệ mắc bệnh ung thư gan nguyên phát ở những người bệnh viêm gan B cao hơn bình thường từ 2 – 10 lần. Tại các khu vực có tỷ lệ ung thư gan cao, ước tính có khoảng 20% số bệnh nhân là bị viêm gan B hoặc trong cơ thể có bị nhiễm virus viêm gan B.

3. Viêm gan do dùng nhiều bia rượu

Thông thường khả năng giải độc của gan chỉ nằm trong một giới hạn nhất định. Sử dụng nhiều bia rượu khiến gan không thể lọc hết các chất độc, từ đó các tế bào gan bị thương tổn và bị thay thế thành mô sẹo, gây xơ gan mãn tính và dẫn đến ung thư gan. Đặc biệt, những người mắc viêm gan B, C có nguy cơ mắc ung thư gan rất cao hơn nếu họ dùng nhiều bia rượu.

Lạm dụng bia rượu là tác nhân nguy hiểm gây hại cho gan.

4. Hóa chất gây ung thư

Các chất hóa học có thể gây ra bệnh ung thư gan chủ yếu là hợp chất có chứa chất N-nitroso, ví dụ như nitrosamine và nitramide. Ngoài ra, trong thuốc trừ sâu, rượu, xá xị…cũng chứa các chất gây bệnh ung thư.

● Chất Steroid: Một số thanh thiếu niên sử dụng steroid để tăng trọng lượng cơ thể, giảm và biến chất béo thành cơ bắp, tăng độ dẻo dai khi tập luyện thể thao. Nếu sử dụng chất này thường xuyên và trong một thời gian dài có thể làm tăng nguy cơ ung thư gan cũng như một số căn bệnh ung thư khác.

● Dùng nhiều nước nhiễm asen: Trong nước asen là chất không mùi, không màu, không vị nên nếu không có phương tiện thử, người dùng không thể biết. Theo Cục Y tế Dự phòng (Bộ Y tế), sử dụng nước có nồng độ asen từ 0,3 mg/l trở lên sẽ bị các bệnh ung thư ở gan, da, phổi… sau 3 - 4 năm.

5. Đột biến gene

Nguyên nhân của sự thay đổi đột ngột môi trường xung quanh có tác dụng đến virus gây kích thích tế bào gan phân chia phản ứng hoạt hóa, gây ra sự đột biến tế bào và chuyển vị gene, những nhân tố này có thể cũng là nguyên nhân khiến cho tế bào ung thư gan sinh sản nhanh hơn.

6. Độc tố aflatoxin trong thực phẩm mốc

Aflatoxin B là chất chính gây ung thư, thích hợp sinh trưởng trong môi trường có nhiệt độ cao, khí hậu nóng ẩm. Đặc biệt là trong các nguyên liệu, ngũ cốc và thực phẩm bị meo mốc…dễ bị nhiễm aflatoxin sinh ra các độc tố aflatoxin, thường xuyên sử dụng những thực phẩm nhiễm độc tố aflatoxin sẽ chính là nguyên nhân tiềm ẩn gây bệnh ung thư gan.

Cho đến nay, nhiều nhà khoa học đã nghiên cứu và đưa ra kết luận tạm thời công nhận khả năng tác động lên tế bào gan của aflatoxin qua 5 giai đoạn:

- Tác động qua lại với ADN và ức chế các men polymerase
- chịu trách nhiệm tổng hợp AND và ARN
- Ngừng tổng hợp ADN
- Giảm tổng hợp ADN và ức chế tổng hợp ARN truyền tin
- Biến đổi hình thái nhân tế bào
- Giảm tổng hợp protein

Hậu quả của quá trình tác động sinh hóa lên tế bào gan này là ung thư biểu mô tế bào gan.

Aflatoxin B có trong thực phẩm ẩm mốc có thể gây ung thư gan.

7. Các nhân tố khác

Tại Việt Nam chất độc màu da cam dioxin do chiến tranh để lại còn rải rác khắp nơi kéo theo nguy cơ gây bệnh ung thư gan rất lớn . Ngoài ra bổ sung quá nhiều dinh dưỡng (lượng dinh dưỡng quá lớn) hoặc thiếu dinh dưỡng (như thiếu vitamin A, B1), bệnh nhiễm sắc tố sắt mô, lây nhiễm ký sinh trùng và yếu tố di truyền… cũng là nguy cơ tiềm ẩn gây bệnh ung thư.

Tất cả các yếu tố gây hại cho gan kể trên là nguyên nhân trực tiếp và gián tiếp kích hoạt quá mức tế bào Kupffer trong gan, làm sản sinh các chất gây viêm, phá hủy tế bào gan, dẫn đến nhiều bệnh lý gan nguy hiểm.

Nghiêm trọng hơn, khi gan bị mất khả năng khử độc cùng nhiều vai trò quan trọng khác, cơ thể sẽ dễ bị nhiễm độc, thiếu dưỡng chất và mắc phải nhiều bệnh lý nguy hiểm tại não, thận...

Nguồn: http://hewel.com.vn/tin-tuc/-chu-dong-phong-tranh-7-yeu-to-hang-dau-gay-ung-thu-gan-c2a79.html

Bệnh viêm gan, bệnh thầm lặng cực kỳ nguy hiểm

Bệnh viêm gan, bệnh thầm lặng cực kỳ nguy hiểm

Chị Linh mỏi mệt, chán ăn, đi tiểu nước vàng, mắt vàng nhưng chủ quan vì nghĩ do đang có bầu, đến lúc bệnh chuyển biến nặng vào bệnh viện cấp cứu thì đã hôn mê.

Tin liên quan: Dấu hiệu cảnh báo viêm gan tấn công bạn / Làm gì khi bị viêm gan B

thầy thuốc Nguyễn quang quẻ Tuấn, Trưởng khoa truyền nhiễm Bệnh viện Bạch Mai cho biết, sau 3 tuần được cấp cứu hiện sản phụ đã thoát mê, căn bản đã sống, thai rẻ được 17 tuần bên cạnh đó vẫn cần điều trị tiếp. Đây là lần với thai thứ 2, bản thân bệnh nhân chưa từng đi xét nghiệm sàng lọc virus viêm gan nên chẳng hề biết mình bị bệnh, đến khi biết thì đã nặng.

“Sản phụ mong muốn bỏ thai, vì sợ thuốc tác động đến sự tăng trưởng của trẻ nhưng chúng tôi vẫn khuyên giữ. Hơn nữa, khi tiêu dùng thuốc chúng tôi luôn phấn đấu chọn cái ít ảnh hưởng nhất đến thai nhi. tuy nhiên, giả dụ mổ lấy thai vào thời điểm này sẽ rất nghiêm trọng, mang thể gây chảy máu ồ ạt”, bác sĩ Tuấn nhắc.

Bệnh nhân được khám, giải đáp miễn phí bệnh viêm gan tại Bệnh viện Bạch Mai. Ảnh minh họa: N.Phương.
Bệnh viêm gan diễn biến thầm lặng, nhưng nguy hiểm vì điều trị tốn kém, dễ dẫn tới xơ gan, ung thư gan- gây tử vong sớm… do vậy, nó còn được gọi là kẻ giết thịt người âm thầm.

Theo thầy thuốc Tuấn, bệnh cảnh viêm gan virus rất phổ biến, ko tương thích có độ nặng của bệnh, gây khó khăn cho công việc khám và điều trị. Bệnh nhân thường chỉ phát hiện bệnh lúc đã muộn, bị xơ gan, ung thư gan; lúc Đó giá thành điều trị đắt đỏ, tiên đoán xấu. trái lại với trường hợp phát hiện thì cũng chủ quan, ko thường xuyên khám, theo dõi; hậu quả bệnh tiến triển nặng nại. Viêm gan virus là duyên do chính yếu gây ung thư gan và tử vong.

Hiện tỷ lệ nhiễm virus viêm gan ở nước ta khá cao. ước tính mang khoảng 10-20 triệu người nhiễm virus viêm gan B và khoảng 5 triệu người nhiễm virus viêm gan C. các người này mang thể chưa thể hiện bệnh nhưng cần được gạn lọc phát hiện sớm để có chiến lược ngừa, tránh bệnh diễn biến nặng hơn.

giá thành riêng tiền thuốc điều trị viêm gan C ước lượng khoảng 100-120 triệu đồng một năm, viêm gan B là 3-4 triệu 1 tháng. Người nhiễm virus viêm gan B hầu như phải sử dụng thuốc suốt đời. Nhằm tăng nhận thức của cùng đồng về căn bệnh nguy hiểm này, ngày 28/7 hàng năm được chọn là ngày Viêm gan thế giới. Chủ đề năm nay là "Phòng dự phòng bệnh viêm gan: đầy đủ tùy thuộc vào bạn".

Nhân tháng hành động hưởng ứng ngày này, Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội) sẽ tổ chức khám, trả lời miễn phí tại Phòng khám trả lời viêm gan, tầng một, khoa lây truyền. một.000 bệnh nhân đầu tiên sẽ được xét nghiệm gạn lọc viêm gan virus C miễn phí. thời kì sáng 7h30-11h30, chiều 13h30-16h30, các ngày trong tuần trong khoảng thứ hai đến thứ 6. Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới trung ương cũng sẽ tổ chức khám, giải đáp, xét nghiệm gạn lọc virus viêm gan miễn phí cho một.000 người tại khoa Khám bệnh.

Xem thêm kiến thức về bệnh viêm gan A / Giấy ăn kém chất lượng gây hại cho gan / Ngày thế giới phòng chống viêm gan

Nguồn: http://suckhoe.vnexpress.net/tin-tuc/suc-khoe/viem-gan-ke-giet-nguoi-tham-lang-3255205.html

Nam Phương

Những việc cần làm khi bị viêm gan B cần chú ý

Những việc cần làm khi bị viêm gan B cần chú ý

Lập phác đồ điều trị, điều chỉnh chế độ sinh hoạt và chọn sản phẩm hỗ trợ đề kháng virus giúp giảm diễn tiến của bệnh.

Viêm gan virus đứng thứ ba trong số nguyên nhân gây tử vong ở nước ta, trong đó chiếm tỷ lệ cao nhất là viêm gan siêu vi B. Việt Nam nằm trong nhóm có tỷ lệ nhiễm virus viêm gan B và C cao, chịu hậu quả nặng nề của bệnh. Để hỗ trợ ngăn ngừa sự phát triển của bệnh, bạn có thể tham khảo một số phương pháp dưới đây.

Lập phác đồ điều trị và phòng ngừa lây lan

Khi phát hiện bị viêm gan siêu vi B, bệnh nhân đến gặp bác sĩ chuyên khoa để thiết lập phác đồ điều trị phù hợp. Chi phí điều trị phụ thuộc vào loại thuốc cần dùng và thời gian sử dụng. Nhìn chung, chi phí dùng thuốc kháng virus khá tốn kém, khoảng 2-3 triệu đồng một tháng và dùng từ một năm trở lên. Do đó, người bệnh chuẩn bị trước khoản tiền để bảo đảm việc điều trị được diễn ra liên tục. Bên cạnh đó, cần giữ tinh thần lạc quan, tránh lo âu, buồn phiền, giận dữ vì điều này khiến việc điều trị bị ảnh hưởng xấu.

Vì viêm gan siêu vi B có thể lây lan, nên người thân như cha mẹ, anh em ruột, vợ chồng, con cũng cần được xét nghiệm để kiểm tra. Nếu chưa bị nhiễm, nên tiêm vắc xin phòng ngừa. Người mang mầm bệnh có biện pháp đề phòng như không dùng chung các vật dụng cá nhân có nguy cơ lây nhiễm: bàn chải đánh răng, dao cạo râu, dụng cụ cắt móng tay... Tránh làm vây máu khi bị vết thương. Cần sử dụng biện pháp bảo vệ khi quan hệ tình dục.

Điều chỉnh chế độ sống phù hợp

Người bệnh cần có chế độ tập luyện thể dục thể thao vừa sức như đi bộ, dưỡng sinh, yoga, bơi lội… Tập thể dục tuy không loại trừ được siêu vi nhưng giúp họ tăng sức đề kháng, giữ cơ thể khỏe mạnh. Hạn chế ăn đồ nướng, đồ chiên xào nhiều dầu mỡ, nhiều muối, nội tạng động vật… vì những thức ăn này khiến gan phải làm việc nhiều hơn. Bệnh nhân viêm gan B có thể chọn những thực phẩm tươi, đảm bảo vệ sinh. Không nên kiêng khem quá mức mà cần cân đối, đa dạng. Uống nhiều nước. Hạn chế bia rượu, thuốc lá, các chất phụ gia độc hại, phẩm màu tổng hợp, các chất bảo quản thực phẩm.

Nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc cũng có thể giúp cho gan được cung cấp nhiều máu, oxy và dinh dưỡng hơn, thúc đẩy sự phục hồi của các tế bào gan. Đi ngủ trước 23h nhằm tạo điều kiện tối đa để phục hồi các chức năng của gan. Không làm việc lao động tay chân hoặc lao động trí óc quá sức. Bổ sung thêm dinh dưỡng cho cơ thể từ thực phẩm chẳng hạn bột ngũ cốc MIX sẽ giúp cơ thể khoẻ mạnh hơn