Bạn đang tìm hiểu về việc uống nhiều nước để giảm cân có bị làm sao không? Hãy đọc bài viết sau nhé!
Nhiều người giảm cân bằng cách uống thật nhiều nước vào cơ thể, tuy nhiên đây là phương pháp phản khoa học. Dưới đây là 8 lưu ý uống nước đúng cách, tốt cho sức khỏe.
Bác sĩ Lê Thị Hải, giám đốc Trung tâm tư vấn dinh dưỡng - Viện Dinh dưỡng quốc gia tư vấn:
Chúng ta có thể nhịn ăn vài tuần thậm chí hàng tháng nhưng không thể nhịn uống nước...